Afvallen met Nederland

Snel afvallen dankzij Afvallen met Nederland

Voor dat ik ging diëten met Afvallen met Nederland, heb ik al veel verschillende diëten gevolgd zonder succes. Via via kwam ik terecht bij Afvallen voor Nederland. Niet geschoten is altijd mis, dus ik heb mij ervoor aangemeld. Ik kreeg een boek thuisgestuurd en allerlei informatie met opdrachten om te beginnen met afvallen. Het is niet makkelijk omdat je echt je levensstijl moet aanpassen. In het begin was ik een beetje huiverig, omdat ik best vaak op de dag mocht eten naar mijn idee, maar dit zorgt ervoor dat je geen honger en trek krijgt. Elke dag volgde ik trouw het dieet en deed ik bewegingsoefeningen thuis. Ik kreeg online begeleiding wanneer ik vragen had. Ik doe het nu een tijdje en ik moet zeggen dat ik er tevreden mee ben. Ik ben al een paar kilo's kwijt en ik heb echt het idee dat ik nu mijn levensstijl aanpas, in plaats van tijdelijk een dieet te volgen. Een levensstijl verandering is ook echt nodig, wil ik het volhouden. Het vergt natuurlijk wel veel motivatie van jezelf, omdat het allemaal online is, maar het is wel iets om elke keer op terug te vallen. Het zit echt heel goed in elkaar en als je er elke dag mee bezig bent, ga je zeker afvallen en werk je toe naar een gezondere levensstijl. Alleen zal niet iedereen dit kunnen, omdat het wel uit jezelf moet komen en dat vergt motivatie en doorzettingsvermogen. Voor mij werkt het wel en daar ben ik dankbaar voor.